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            《為什么時(shí)間總是不夠用》讀后感

            發(fā)布時(shí)間:2021.08-24發(fā)布人:辦公室閱讀次數(shù): 次

            我今天分享的書是《為什么時(shí)間總是不夠用》;這是一本講述時(shí)間管理的書。

            為什么你的本周計(jì)劃遲遲完不成?為什么你的時(shí)間總是不夠用?管理時(shí)間的方式?jīng)Q定了效率的高低,就像書里亞里士多德說(shuō)的,“我們反復(fù)做的事情造就了我們?!币虼?,優(yōu)秀不是一種行為,而是一種習(xí)慣。所謂瘋狂,就是一遍又一遍地做同樣的事情,卻期待有不同的結(jié)果。這本書將視線聚焦在如何進(jìn)行時(shí)間管理,以達(dá)到高效工作、高效生活的目的上,書中提出了34個(gè)時(shí)間管理精進(jìn)技巧,能有效幫助我們合理規(guī)劃時(shí)間、減輕焦慮和壓力。

            這本書還講述了贏得更多時(shí)間的簡(jiǎn)單的習(xí)慣,最重要的一點(diǎn),就是心態(tài)的重建,這是比工具和技巧更重要的。拖延是時(shí)間的大敵,立即行動(dòng),戒掉拖延癥。設(shè)定目標(biāo),做好計(jì)劃,訓(xùn)練專注力,一次只做一件事。借口是拖延的外衣,解決的辦法就是立即行動(dòng),行動(dòng)是拖延癥最好的解藥。
            除了拒絕拖延,養(yǎng)成良好的習(xí)慣也很重要,改變習(xí)慣,才能改變自己。改變你生活的是你每天做的事情,而不是你偶爾做的事情。

            還有一點(diǎn)很重要,不要在疲倦的時(shí)候選擇繼續(xù)。疲倦意味著,你的效率會(huì)大打折扣。適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整,有助于重獲能量和動(dòng)力,從而達(dá)到高效率。

            最后說(shuō)一下,管理時(shí)間的方法有很多,但是最重要的是去做!不斷完成的小步驟可以帶來(lái)巨大的成果。管理時(shí)間,可以從學(xué)會(huì)自我掌控開始。

            分享人:徐曉鳳

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